Ingefær, echinacea og curcumin er blot nogle få af de urter, som du måske hører om, når du ser på naturlige midler mod kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) eller andre respiratoriske tilstande. Mange sådanne midler har støtte i traditionel medicin såvel som anekdotisk, men der er begrænset videnskabelig dokumentation til støtte for deres anvendelse.
Det er vigtigt at huske, at der ikke er nogen kur mod KOL. Og mens dens progression kan bremses, er livsstilsændringer, receptpligtig medicin, lungeterapi og kirurgi de dokumenterede behandlinger til at gøre det.
Hvis du overvejer naturlige behandlinger for KOL, såsom urter, skal du vide, at de måske, men ikke er garanteret, kan hjælpe. Når de bruges, skal de være komplementære, ikke alternative. Det vil sige, de bør aldrig bruges i stedet for de medicinske behandlinger, der anbefales af din læge.
For at din sundhedsudbyder kan være helt opmærksom på, hvordan din tilstand styres og være på udkig efter mulige bivirkninger og medicininteraktioner, skal du altid tale med dem, før du prøver en af følgende urter, der påstås at være nyttige for KOL (eller andre sådan behandling).
Jacky Parker Photography / Getty ImagesEchinacea
Echinacea er traditionelt blevet brugt til at forhindre øvre luftvejsinfektioner relateret til influenza og forkølelse.
Med det i tankerne undersøgte en undersøgelse, omEchinacea purpurea (sammen med D-vitamin, selen og zink) kunne lindre KOL-forværringer udløst af øvre luftvejsinfektioner. Resultaterne var positive og afslørede, at de, der tog echinacea (plus mikronæringsstoffer), havde kortere og mindre alvorlige KOL-blusser.
Den gode nyhed er, at echinacea generelt tolereres godt. Når der opstår bivirkninger, er de normalt relateret til almindelige gastrointestinale (GI) symptomer, såsom kvalme eller mavesmerter. Echinacea kan også forårsage allergiske reaktioner, herunder udslæt, øgede astmasymptomer og anafylaksi.
Asiatisk ginseng
Traditionel kinesisk medicin mener, at ginseng har sine egne unikke helbredende kræfter, specifikt relateret til dets antiinflammatoriske og antioxidante virkninger. Når det er sagt, i en undersøgelse af mennesker med moderat til svær KOL, var der ingen forskel i målte resultater (som KOL-symptomer, brug af nødmedicin eller ændring i FEV1 efter brug af en inhalator). Undersøgelsen var imidlertid meget lille og af kort varighed.
De mest almindelige bivirkninger af asiatisk ginseng er:
- Hovedpine
- Søvnproblemer
- Fordøjelsesproblemer
Det er værd at bemærke, at der har været nogle tegn på, at asiatisk ginseng kan påvirke blodsukkeret og blodtrykket. Asiatisk ginseng kan også interagere med visse medikamenter, som blodfortyndere.
Lakridsrod
Lakridsrod kommer også i pilleform eller som et flydende ekstrakt, og det kan findes med glycyrrhizin (den vigtigste, søde smagsforbindelse i lakrids) fjernet. Nogle undersøgelser tyder på, at glycyrrhizin kan forbedre fordelen ved beta-2-agonistbronkodilatatorer (for eksempel albuterol) hos mennesker med KOL.
Med hensyn til bivirkninger kan store mængder lakridsrod indeholdende glycyrrhizin forårsage forhøjet blodtryk, natrium- og vandretention og lave kaliumniveauer, hvilket kan føre til hjerte- og muskelproblemer.
Gravide kvinder bør undgå overdreven lakridsindtag, ifølge en observationsundersøgelse, der rapporterede tilknytning til fremtidige sundhedsproblemer hos børn.
Astragalus rod
En hæfteklamme til kinesisk medicin, astragalusrod, er blevet brugt til at styrke immunforsvaret, forhindre forkølelse og behandle luftvejsinfektioner. Ud over de påståede antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber menes astragalus at forbedre lungefunktionen og mindske træthed.
Mens astragalus generelt betragtes som sikkert for de fleste voksne, kan det forårsage diarré eller andre fordøjelsesproblemer. Derudover kan astragalus påvirke en persons blodtryk eller blodsukkerniveau, og det kan interagere med medicin, der undertrykker immunsystemet.
Desuden er det vigtigt at undgå at bruge visse astragalusarter såsom "locoweed", der dyrkes i USA, da disse kan være giftige. Derudover kan andre astragalusarter indeholde toksiske niveauer af selen.
Ingefær
Denne krydrede urt menes også at være yderst gavnlig for lungesundheden, da mange mener, at den indeholder kraftige antioxidanter og naturlige antibiotika for at hjælpe vores kroppe med at bekæmpe infektion. Ingefær kan også hjælpe med at eliminere overbelastning samt lindre ondt i halsen.
Der er rapporteret om få milde bivirkninger, herunder ubehag i maven, halsbrand, diarré og gas. Desuden er der en bekymring for, at ingefær kan interagere med blodfortyndere. Nogle eksperter anbefaler også, at folk med galdestenssygdom undgår eller begrænser ingefærbrug, fordi det kan øge galdestrømmen.
Red Sage
Rød salvie, ellerSalvia miltiorrhiza,har vist sig at beskytte foring af blodkar, når ilt er lavt eller midlertidigt stoppet.
En undersøgelse udført på 30 patienter med KOL og pulmonal hypertension opdagede, at at tage Atorvastatin og aktive forbindelser (polyfenoler) fra rød salvie kombinerede forbedret træningstolerance og reduceret lungearterietryk.
Timian
Ofte brugt som en kulinarisk urt,Thymus vulgariser en effektiv afkalkningsmiddel og antioxidant og bruges ofte til behandling af åndedrætsbetingelser.
En undersøgelse viste, at brugen af timianekstrakt øgede cilia-slagfrekvensen (CBF) i en in vitro-model af en human KOL-luftvej. Cilia er mikroskopiske filamenter, der leder luftvejene og hjælper med at fjerne slim fra luftvejen, og de bliver ofte beskadiget i tilfælde af KOL.
Curcumin
Den primære aktive ingrediens i gurkemeje (Curcuma longa), curcumin er en meget potent antiinflammatorisk forbindelse, der kan reducere luftvejsinflammation.
Forskere fandt ud af, at KOL-patienter, der tog curcumin som en del af deres kost, i høj grad havde reduceret forekomster af en bestemt type koloniserende bakterier, der ikke kunne typesHaemophilus influenzae (NTHi), som de mener forårsager betændte luftveje, der ofte ses i sygdommen.
Et ord fra Verywell
Selvom sikkerheden og effektiviteten af urtemedicin endnu ikke er etableret inden for det medicinske samfund, øges mange urtemedicin mod KOL i popularitet. Hold din læge løbende om eventuelle urtemedicin eller supplerende medicin, du overvejer, især da de kan interagere med andre lægemidler, som du måske allerede tager.