Grænse personlighedsforstyrrelse (BPD) er en tilstand, der påvirker en persons evne til at regulere følelser, hvilket kan føre til forholdsproblemer og impulsivitet. BPD diagnosticeres ud fra kriterierne i Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5). Fem af de ni kriterier skal være opfyldt for at BPD kan diagnosticeres.
Kun en uddannet og kvalificeret mental sundhedsperson kan diagnosticere borderline personlighedsforstyrrelse, men der er visse spørgsmål, du kan stille dig selv, hvis du tror, at du eller en elsket kan have denne tilstand.
Catherine McQueen / Getty Images
Grænse personlighedsforstyrrelse hjemme-test
Sådan tager du testen
Hvis du svarer "ja" på fem eller flere af disse ni spørgsmål, skal du tale med en mental sundhedsperson. Denne test bør ikke bruges som et selvdiagnosticeringsværktøj.
1. Har du vedvarende frygt for at blive forladt?
En person med BPD kan vise hektiske bestræbelser på at undgå forestillet eller reel opgivelse. De kan starte forhold hurtigt og også afslutte dem hurtigt på grund af frygt for at blive forladt.
2. Har du en historie med ustabile og kaotiske forhold?
En person med BPD viser ofte et mønster af intense og ustabile forhold. De kan skifte mellem:
- Idealisering: Oprettelse af ekstrem kærlighed, nærhed og tilbedelse.
- Devaluering: Fører til ekstrem vrede eller had.
BPD skaber også splittelse, hvilket betyder, at de ser tingene som sort eller hvid og ikke kan holde modstridende tanker på samme tid. Alt dette kan manifestere sig med adfærd som ambivalens, undgåelse og optaget tilknytning i romantiske forhold.
3. Har du en gennemgribende følelse af, at du ikke ved, hvem du er, eller hvad du tror?
Et ustabilt selvbillede eller en følelse af selv er almindelig, hvilket kan påvirke en persons humør og forhold. Identitetsforstyrrelse i BPD kan få en person til at have inkonsekvent tro, adfærd eller værdier.
Identitetsdiffusion manifesterer sig som problemer med at forstå, hvem du er i forhold til andre mennesker. Dette kan føre til grænseproblemer i forhold.
4. Bliver du drevet til impulser, som du ved, kan skade dig?
Impulsivitet eller tendensen til at gøre ting uden først at tænke over kan forårsage hensynsløs opførsel. For BPD skal der være impulsivitet i mindst to områder, der ses som selvskadende. Nogle eksempler på impulsivitet er:
- Uansvarlig kørsel
- Udgifter sprees
- Ubeskyttet sex
Kunne det være bipolar lidelse?
Hvis du svarer "ja" på fem eller flere af disse ni spørgsmål, skal du tale med en mental sundhedsperson. Denne test kan ikke resultere i en medicinsk diagnose.
5. Har du handlet på en måde, der er selvmordstankende eller med vilje har skadet dig selv?
Selvskadende adfærd inkluderer tilbagevendende selvmordsforsøg og trusler. Frekvensen af selvmord og ikke-selvmordsskade er højere blandt mennesker med BPD. Selvstøvning kan også forekomme, hvilket kan involvere:
- Skæring
- Bider
- Blå mærker
- Brændende
- Hovedstød
Hvornår skal man søge nødhjælp
Hvis du har selvmordstanker, skal du ringe til den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje på 1-800-273-8255 for at tale med en uddannet rådgiver. Hvis du eller dine kære er i umiddelbar fare, skal du ringe til 911 for at få hjælp.
6. Er du meget reaktiv og har hurtige og intense humørsvingninger?
BPD kan føre til perioder med intense humørsvingninger og ustabilitet i følelser. Humør kan ændre sig hurtigt, ofte og intenst. Dette kaldes affektiv ustabilitet og får en person til at svinge frem og tilbage mellem:
- Eufori: Intens lykke
- Dysfori: utilfredshed og rastløshed
Forståelse af humørsvingninger
Humørsvingninger hos mennesker med BPD adskiller sig fra dem med bipolar lidelse, idet sidstnævnte ofte forekommer inden for timer snarere end uger eller måneder. Premenstruel dysforisk lidelse (PMDD) er også karakteriseret ved humørsvingninger.
7. Har du følelser af tomhed, som du ikke kan ryste?
BPD kan skabe en kronisk følelse af tomhed indeni. Dette er forskelligt fra et forvrænget og ustabilt selvbillede. Det er også adskilt fra at føle håbløshed og ensomhed.
Nogle beskriver det som en mangel på selvfølelse, mens andre betragter det som manglende evne til at internalisere positive tanker og oplevelser.
8. Er du tilbøjelig til at rase eller er du ikke i stand til at kontrollere dit temperament?
Problemer med at kontrollere vrede og opleve intens vrede kan opstå. Vrede er ofte drevet af:
- Overfølsomhed
- Pludselig reaktivitet
- Hurtige ændringer i følelser (følelsesmæssig labilitet)
- Usund drøvtygning
I den yderste ende af spektret viser nogle mennesker med BPD tegn på psykotisk adfærd. Dette kan omfatte hallucinationer, der typisk findes hos mennesker, der er diagnosticeret med psykotiske lidelser.
Afkodning af voldeligt opførsel
Selvom mennesker med BPD ofte bliver portrætteret som værende voldelige, har de en tendens til at rette negative følelser indad. Derimod er en antisocial personlighedsforstyrrelse karakteriseret ved eksternalisering af følelser og en større tendens til fysiske udbrud.
9. Bliver du paranoid eller lukket ned under stress?
Paranoid tænkning kan forekomme, især under stress, og få en person til at frygte andre. Alvorlige dissociative symptomer kan også forekomme. Dissociation refererer til at føle, at du er ude af din egen krop og har mistet følelsen af identitet. Det kan også føre til afstumpning af følelser.
Hvad skal man gøre
I en klinisk sammenhæng er fem af de ni kriterier normalt nok til at diagnosticere BPD.I en selvvurderingssituation skal resultaterne tilgås med forsigtighed og ikke betragtes som diagnostiske.
Hvis du svarer "ja" på fem eller flere af ovenstående spørgsmål, bør du overveje at tale med en kvalificeret mental sundhedsperson. Selvom du scorer mindre, bør du stadig overveje at søge hjælp, hvis adfærd eller tanker forårsager vedvarende nød eller forringer din livskvalitet.
Der er behandlingsmuligheder for mennesker med BPD, der kan mindske symptomerne og forbedre livskvaliteten. Derudover viser undersøgelser, at den samlede remissionsrate blandt personer, der behandles for BPD, kan være høj, og symptomerne kan forbedres med tiden.
.jpg)
.jpg)
